◆福知山・気功教室~福知山市唯一の気功と整体と呼吸法を取り入れた「実用性重視」の気功整体教室です。スタートは遊び感覚でどうぞ。

ブログ「そよ風」/2012-03-28

「第2回」人の体に備わっているチカラ「ホメオスタシス」

この気功整体教室は、その名称が示しているように普通の健康教室
とは異なっています。

いわゆる、体操のように体を動かしてエネルギーを消費して、ダイ
エット効果をねらったり、運動不足を補うといったものではありま
せん。

自分で自分の体を整えたり、体の働きを知ることで病気に対して正
しい対処法ができたり、他人の体の調整もしてあげられる、といっ
たことを学ぶ場としています。


そんな意味から、前回の教室では「ホメオスタシス」について学び
ました。

ホメオスタシスとは、生体にもともと備えられている生命維持機能
のようなもので、「生体恒常性機能」と言われています。

つまり、外部の環境の変化からを体を守って、体内環境を維持し、
生存を確保しようとする働きのことを指します。


一言で言えば 「生命を守るシステム」 でしょうか。


それは、体温や血圧の調整であったり、体液の浸透圧または酸性、
アルカリ性の調整、そして免疫のシステムなどであったり、人が意
識しなくても自然に働くようになって生命を維持しています。

そこには自律神経系、免疫系、内分泌系などが、環境に応じて一体
となって機能します。

初めての人に、こういった話をいきなり切り出すのは難しいかもし
れませんが、知識として持っていることは今後に役立ちます。


私たちの体が単に物質の集まりではなく、「生命」というもので動
いている以上、その仕組みについての知識は大切です。

気功整体教室では、これからも「ゆっくり」「焦らずに」こういっ
た情報もお伝えしていきます。



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